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红豆薏米水一天喝多少比较好红豆薏米水一天能喝多少合适

2024-10-22

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建议一天喝一杯红豆薏米水。一杯红豆薏米水，大约是250-300毫升，这个量不算太多，身体一般是可以接受的，从养生的角度来说，最好不要每天大量得喝一杯红豆薏米水，毕竟薏米性寒，喝太多可能会导寒气聚集，刺激肠胃，导致脾胃虚寒，引起腹痛、便溏等不适；另外，肠胃不好的人也要注意不要空腹饮用一杯红豆薏米水。以上就是饮食指南栏目下与红豆薏米水,发物,红豆有关，关于“红豆薏米水一天喝多少比较好”相关内容，希望能够帮助到您！

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