松花粉可以食用，但是不仅食用的时候要注意相关的禁忌人群，还要注意搭配上的禁忌。那么，松花粉不能和什么同食？松花粉怎么吃？

一、不能与豆花、生鱼片、螃蟹等食物同时食用。

二、对服食奇寒或热补者，食用後有缓和功能(如灵芝与补药)。

三、因系生鲜食品、幼儿(八个月以下不宜)

一、可以减肥、护法、治疗面部肌肤等的食用方法：一般每天早晚各服1次,每次5克～10克，直接用温开水送服，也可以用温开水、牛奶或蜜水调服。这种方法比较适合减肥、生发、护发，也可用于治疗脸部各种皮肤疾患。直接食用的花粉不一定非要破壁,因为破壁与否并不影响。

二、日常调理促进健康，适用大多数人，建议食用破壁松花粉：每日两次，每次约2克，调入牛奶或温水送服，蜂蜜水一同服用，饭前半小时服用。注意：糖尿病患者不要加糖。

1、冲服花粉时，切不可用60℃以上的水。

2、蜂花粉经过蜜蜂和人双重选择，安全无毒。但对于个别严重过敏反应，请停用或采用逐渐加大服用量的方法，另外饭后服用也可减少过敏的发生。

3、花粉长期存放，应密封置于冰箱内。

4、蜂花粉具有特殊的辛香味道，不太适口，所以服用花粉，贵在坚持！一旦坚持，必有收获！

1.肠胃功能不佳、消化不良者。

2.欲保养肌肤、抗皱祛斑者。

3.欲预防心脑血管疾病者。

4.健康及追求健康人群，亚健康人群，体质虚弱者、易疲劳、易感冒者。

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