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夏季吃醋既能开胃又能杀菌_夏季保健_保健_
夏季吃醋的好处 1、敛汗祛湿 夏季出汗多而易丢失津液，需适当吃酸味食物，如水果醋和番茄、柠檬、草莓、葡萄、菠萝、乌梅、芒果、山楂、猕猴桃之类，它们的酸味能敛汗止泻祛湿，预防流汗过多而耗气伤阴，且能生津解渴。 2、消毒杀菌2023-12-01
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八月份必吃的四款时令水果_夏季保健_保健_
八月份，正是高温炙烤的季节，全国的高温也是屡破高温，面对如此“热情”盛夏，一定要注意补水降暑，不妨多吃水果来补充水分。眼下也正是各种水果成熟的时节，简直让人挑花了眼，你知道八月份吃哪些时令水果最养生吗？一起来看看吧！2023-12-01
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三伏天必知的降暑误区_夏季保健_保健_
现在已经是三伏天了，这也是属于一年中最热的一个时候。所以我们在这个时候要做好面对这高温天气的准备。那么你知道在这个时候我们需要如何来降暑呢？我们在降暑的时候要警惕哪些误区呢？下面我们就一起跟随99小编一起来了解这关于三伏天降暑2023-12-01
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夏季如何退烧 推荐6个小妙招_夏季保健_保健_
夏季退烧小妙招 1、冷敷方法 用冷水或井水浸湿的毛巾，敷在病人的头部、颈部、腋下、腘窝等处。每隔3-5分钟更换一次，也可将冰块包在毛巾或布袋里，放在额头上。 2、冷水擦身 即用凉自来水擦拭全身皮肤。主要在腋窝、腹股沟等血管2023-12-01
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夏季防暑必喝的7款养生粥_夏季保健_保健_
正是高温炎热的夏季，天气炎热，这个时候关键是防暑降温，防暑降温粥一定要多吃，那么你知道夏季养生粥的做法有哪些吗？今天小编为您介绍夏季养生粥的7种做法，夏季常喝防中暑！ 防暑降温粥 1、红枣绿豆粥 取红枣100克、绿豆300克，加2023-12-01
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专家详解夏季失眠的原因_夏季保健_保健_
夏季天气炎热，昼长夜短，人的新陈代谢也很旺盛，身体较易疲惫。不少人开始睡不着觉，而也有很多人，天天犯困，怎么睡也睡不够。那么，如何调整好睡眠呢？ 睡眠问题较为常见，夏季炎热、昼长夜短、蚊虫较多，这些因素都有可能影响睡眠。对2023-12-01
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立夏比较流行的4个习俗_夏季保健_保健_
立夏，古有：“孟夏之日，天地始交，万物并秀。”这时夏收作物进入生长后期，冬小麦扬花灌浆，油菜接近成熟，夏收作物年景基本定局，故农谚有“立夏看夏”之说。立夏，顾名思义，即预示春天的 即将离去，开始准备迎接夏天的到来。2023-12-01
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夏季解毒吃空心菜效果好_夏季保健_保健_
夏季天气干燥，容易伤津耗气，人类情绪容易烦躁不安。健康的饮食就显得相关重要，因此我们要特别注重夏天饮食的营养质量。其实我们的夏季食物应着眼于清热、消暑，健脾益胃，以清淡爽口、利水渗湿、富含营养、易于消化的食物为主。下面我们一2023-12-01
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紫外线过敏怎么办 推荐5个治疗方法_夏季保健_保健_
不注意防晒，容易造成紫外线过敏。紫外线过敏症状或轻或重，需要用合理的措施预防和治疗，才能保持皮肤健康。 紫外线过敏的治疗方法 1、使用弱酸性温和的清洁产品，以保护皮肤不再受碱性洗涤剂的损伤。不要用含光感物质较多的化妆品，2023-12-01
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夏季如何防晒 3个妙招送给你_夏季保健_保健_
对于MM而言，在夏天，做好防晒工作是每天出门前都必备的工作。但是，有的MM却发现尽管做了防晒，可是一天下来，还是晒黑了不少，怎么办呢？到底夏季如何防晒呢？今天，小编就想各位支招，教大家夏季如何防晒。 夏季如何防晒 质地浓稠的2023-12-01
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