穴位养生近些年来大热，可见人们开始注重平时的保健调理。今天就和大家聊一聊巨骨穴的一些相关知识。

按摩巨骨穴位的作用

腧穴释义：巨，大。巨骨，指缺盆骨，现称锁骨。此穴在锁骨肩峰端与肩胛冈之间凹陷处，故名。

腧穴定位：简便定位在肩端上，当锁骨肩峰端与肩胛冈之间的凹陷处；正坐垂肩， 在肩锁关节后缘，当锁骨与肩胛冈形成的叉骨间取穴。

解剖定位：在斜方肌与冈上肌中；深层有肩胛上动、静脉；布有锁骨上神经分支、副神经分支，深层有肩胛上神经。

功能主治：因腧穴部位多有神经分布，故不宜自行针灸。

功效机制：此穴属手阳明大肠经，位于肩关节，并于阳跷脉相交会，其疏经活络、通利关节的作用甚强，为治疗肩背上肢沉重、酸痛，屈伸，抬举不利、功能障碍诸疾要穴；此穴具有通经理气、化痰散结的作用，可用于治疗瘰疬、瘿气。

主治病证：瘰疬，瘿气，瘾疹，惊痫，吐血，肩背痛，不得屈伸，半身不遂等；肩关节周围炎，肩关节及肩部软组织损伤，吐血，胃出血，颈淋巴结结核，高热痉挛，下牙痛等。

养生保健：肩臂拘挛时可用对侧手的中指指腹按揉患侧巨骨，直至患侧感到热或局部有酸麻感，能够缓解肩臂拘挛带来的不适。经常用中指指腹按摩巨骨，每次1~3分钟，对咽喉和耳部非常有好处，能缓解咽喉肿痛，预防听力减退。

刺法：直刺0.5~1寸，或微斜向外下方，深约1~1.5寸，肩关节周围酸胀。不可深刺，以免刺入胸腔造成气胸。

灸法：艾炷灸或温针灸3~5壮，艾条灸5~10分钟。

按摩：按法、点法、揉法、按揉法、点揉法、点按法、掐法、拇指弹拨法等。

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巨骨穴其实对于我们来说并不陌生，没想到通过对巨骨穴按摩等手法居然可以缓解这么多身体的不适，看来平时可以经常按摩按摩巨骨穴等穴位来调理身体了。