花生仁是日常生活很普遍的一种食材，能够拌凉菜，能够熬汤，被称作益脑食品。它還是一种粮食作物，我们平时吃的食用油也是由花生仁历经提炼出出去的，有益于减少身体的高血脂、胆固醇。实际上花生仁还能够用于刷牙，它是民俗用于牙齿美白的一种土方式 ，花生种含有的维他命对牙齿美白有很好的实际效果，一起来看一下用花生仁刷牙的恰当方式 吧。

花生仁牙齿美白是民俗的一种美白牙齿的土方式 ，把生花生米嚼碎，不必吞进去，把花生仁屑作为美白牙膏刷牙就可以。花生仁中还带有丰富多彩的维生素b22、PP、A、D、E、钙和铁等，因而对牙齿美白有一定的功效。

生活起居牙齿美白方式 ：

1.、桔子皮刷牙

桔子皮晾干后，研磨成粉也膏药混和抹在软毛牙刷上，用沾有橘皮粉的膏药刷牙，能够让美白牙齿。此方法需应用2--3月，方能奏效。

2.、发酵粉刷牙

刷牙时，将美白牙膏沾上少量的发酵粉，那样刷牙就会有美白牙齿的作用了。要是没有发酵粉，用苏打，也是有一样的美白牙齿实际效果。

3.、花生仁刷牙

将花生仁咬烂后(不必磨的太碎，呈颗粒就可以)，以粉碎的花生仁屑做为美白牙膏，用软毛牙刷刷牙。颗粒的花生仁屑能够将牙渍磨除，要美白牙齿。

4.、柠檬水搓牙

刷完牙之后，用棉球沾上正宗的柠檬水，在变黄变黑的牙上往返搓拭，让柠檬水将牙渍给浸蚀、溶化掉。此方法可短期内让美白牙齿，但不适合每天应用，以防牙被浸蚀。