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肝不好喝什么茶对肝好按时喝杯茶帮你的肝排毒！

2024-10-18

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1、如何判断自己肝不好当肝脏这个解毒器官出现问题时，人体就会出现以下一些症状： 1、无端感到疲倦、无端感到烦躁、焦虑和忧郁。 2、眼睛干涩或者死鱼眼、口干口苦、偏头痛。 3、头发经常很油。 4、出现粘便、有体臭。 5、腰部赘肉增加、脾气特别大、失眠多梦。 6、前胸后背有红痣。 7、指甲有明显竖条纹、脸庞两边有肝斑。 8、乳腺增生和妇科问题。如果以上症状，你已经满足了三项以上，那你就必须要开始调理肝脏了。下面为你推荐9款茶品，有助于你的肝脏排毒，慢慢调养好你的肝。 2、绿茶：上午喝推荐：明前新茶功效：清肝利胆，清热排毒，除烦解乏，提神醒脑。材料：清明节前采摘的鲜嫩龙井茶叶3—5克。做法：将茶叶投入茶壶中，以沸水冲泡，加盖闷5分钟后，侄出饮用。宜忌：热性体质者最宜，体质偏寒、肠胃功能弱者不宜多饮。 3、花茶：下午喝推荐1：玫瑰花茶功效：疏肝理气，缓解肝胃气痛。材料：干玫瑰花6克，茶叶3克。做法：将玫瑰花和茶叶一起放入茶壶中，冲入沸水，加盖浸泡5分钟后即可。饮用。宜忌：玫瑰花是活血品，孕妇禁用。此茶可调畅气血、爽神悦志，最适合调节春季肝气不疏、气滞胁痛、心情烦躁，对女性调理月经、美颜祛斑也有效果。推荐2：槐花茶功效：清热凉血，清肝泻火，止血消炎，明亮双眸。材料：槐花5克，绿茶5克。做法：将槐花和绿茶放入杯中，倒入开水，浸泡5分钟即可饮用。宜忌：孕妇忌服。槐花茶常用于因肝火大引起的目赤肿痛、头荤目眩，其特有的花香还能使头脑清爽，适合春季降肝火。推荐3：菊香绿茶功效：此茶有助于清热疏肝，适合春季养肝之用。材料：菜花5克，香附、绿茶各3克。做法：将菊花、香附、绿茶一起侄入杯中。2)倒入200毫升开水，加盖闷5~ 10分钟即可，冲饮至味淡。推荐4：玫瑰菊花茶功效：清肝火，润肺，养颜。材料：野菊花5克，百合花3克，玫瑰花5朵。做法：将野菊花、百合花和玫瑰花用沸水浸泡30秒后洗净备用。然后将洗净的野菊花、百合花和玫瑰花一同放人杯中，冲人500毫升的沸水。3.浸泡约10分钟后，即可饮用；可回冲2~3次，回冲时需要浸泡5分钟。推荐5：菊花枸杞茶功效：具有散风清热、平肝明目之功效，用于治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼

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