如今的物价水平愈来愈高，生活的节奏也越来越大快，十分多的人都遭遇着厚重的心理压力，因而很多人都出現了情绪不稳定，非常容易发火，精力不济的状况，比较严重的影响了大家的日常事务和歇息品质。此刻大家就应当服食一些滋阴养血的药品来减轻自身的心态问题，那麼，滋阴养血的药品有哪些?

1、酸枣仁：它是一种茯苓功效平静的中药材，具备很好的平静安神助眠功效，特别适合心态焦躁不安和失眠难寻的病人服食，常常服食还能够提升心脏和身心健康的身心健康度。而服食酸枣仁的方式也比较简单，在每日临睡前把适当捣烂的酸枣仁水煎取汁服食就可以。

2、百合花：它是大家都很了解的一种中草药材，具备润肺止咳、滋阴养血等作用，假如由于心火旺盛造成 心里烦躁、心神不安时，就可以适度的服食一些百合花调理医治。而服食百合花的方式包含了水煎取汁口服、再加梗米熬粥服食这些。

3、合欢皮：中医学觉得，此药的作用和功效是滋阴养血、开郁，如平常出現了烦闷或焦躁不安、失眠等病症时，就可以适度的服食合欢皮来开展医治，能够具有很好的缓解抑郁及其提升睡眠的实际效果。

4、中药方剂：具备滋阴养血功效的中药方剂包含了天王补心丹、朱砂安神丸、脑灵素、琼玉膏、彭祖延年柏子仁丸等，但这种中药方剂的药效都具备目的性，病人小伙伴们在服药以前一定要历经专科医生具体指导。