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牛奶的热量高吗 牛奶的热量高吗减肥能吃吗

2024-08-07

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不高,全脂牛奶热量54k/100ml。 牛奶含水分87%左右,250克一袋的全脂牛奶仅含能量150千卡,相当于小半碗米饭。可见,牛奶并不能算是容易让人发胖的食品。而且牛奶中所含的营养素之丰富,是一罐可乐所望尘莫及的。 以上就是减肥瘦身栏目下与牛奶,减肥有关,关于“牛奶的热量高吗”相关内容,希望能够帮助到您!

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