许多 中医馆或是是推拿馆在三伏天的情况下，都是招待许多 的顾客来做艾炙，在三伏天里做艾炙，是去除湿寒的最好是阶段。那麼艾炙哪一个位置最去湿气呢？下边就来融合中医基础理论及其实践活动专业知识，为大伙儿小结出去一些合适艾炙祛湿的穴位，各位盆友能够 在掌握清晰后，自主或是去技术专业的地区开展艾炙。

艾炙归属于中药治疗方式，很多人都想根据艾炙来祛除湿气，但又不清楚实际的操作步骤，心里很是烦恼。那麼，艾炙怎么祛湿呢?接下去，文中就为大伙儿详细介绍艾炙祛除湿气的有关方式，要想了解艾炙怎么祛湿的盆友何不一起来看一下下边详细介绍的相关内容。

艾炙怎么祛湿

1、足三里

要想根据艾炙来祛湿得话，需要采用一个穴道，便是足三里，一般需要在足三里的部位艾炙一刻钟上下，就能看到显著的祛湿实际效果。足三里的部位并不会太难找，大伙儿要是将自身的四个手指头放于膝关节正下方，就能遇到足三里穴了。

2、丰隆

丰隆穴也是用于艾灸祛湿的普遍穴道，建议在丰隆穴艾炙一刻钟，并每日坚持不懈，就能合理祛除湿气。丰隆穴在小腿肚两侧的正中间部位，也是腿部肌肉较为大的哪个部位。

3、关元穴

常常艾灸关元穴也可以去湿气，建议每日在关元穴艾炙一刻钟，不但能去湿气，还能调养身子。关元穴在肚脐正下方三寸的部位。

4、中脘穴

中脘穴是身体较为关键的一个穴道，和胃密切相关，假如常常觉得肠胃不适得话，何不每日坚持不懈艾灸中脘穴一刻钟，能合理减轻不适感病症。除此之外，艾灸中脘穴也可以祛除湿气。

艾炙怎么祛湿呢?上边为大伙儿详细介绍了艾灸祛湿的四个关键穴道，针对体内湿气较为重的盆友而言，何不在这种穴道上开展艾炙，去湿气的实际效果是比较好的。如果不安心自身艾炙得话，还可以找中医帮助艾炙，治疗效果或许会比自身艾炙好很多。